10 Resep Makanan Sehat dan Lezat

10 Resep Makanan Sehat dan Lezat
Gambar 10 Resep Makanan Sehat dan Lezat

Ketika orang berpikir tentang kenyamanan makanan, sebagian mengayalkan makanan yang adalah sebagian yang tidak sehat. Hidangan layaknya pizza, pasta dan keju panggang menghangatkan hati kita dan mengirim lidah kita ke surga. Dengan pemanfaatan sayuran dan bahan kebanyakan sehat bagi tubuh, piring ini masih Anda selera Anda ke surga, menyembunyikan fakta bahwa mereka, terhadap kenyataannya, lebih baik untuk Anda. Berikut adalah 10 berasal dari makanan yang paling lezat kenyamanan yang layak pembuatan, Apakah Anda tengah didalam perjalanan penurunan berat badan, atau Anda hanya coba untuk kebanyakan makan sehat. Resep mampu mencakup pemanfaatan oven, Crock pot, atau panci instan.

Nasi goreng kol kembang
Yang pertama didalam daftar ini mencakup sayur yang mampu digunakan sebagai pengganti yang sehat untuk nyaris seluruh makanan. Dalam perihal ini, beras. Salah satu favorit spesial saya, hidangan ini berjalan bersama baik bersama tiap-tiap entrĂ©e, atau hanya bersama sendirinya. Dan rasanya begitu sama bersama nasi goreng di Panda Express ©, Anda lebih-lebih tidak mampu menyebutkan bahwa itu seluruh sayuran! Menggunakan pengolah makanan (atau pisau halus super), memotong sayuran jadi potongan kecil, dan mencampurnya bersama minyak wijen dan kecap didalam panci. Jika Anda tidak mulai layaknya melakukan seluruh yang memotong, Anda mampu menemukan dicincang kembang kol di bagian beku berasal dari pedagang Joes lokal Anda ©.

Slow Cooker bakso
Tarik nampak tempayan pot Anda untuk hidangan berikutnya! Tambahan yang prima untuk pasta favorit Anda, atau lebih-lebih oleh diri mereka sendiri, bakso Paleo ini tentu Sepadan bersama pas yang dibutuhkan untuk memasak mereka. Bahkan tidak memakan pas terlalu lama untuk buat persiapan daging dan saus berbasis tomat! Jadi juicy dan penuh rasa, Anda dapat bertanya-tanya bagaimana Anda sudah meniti hidup tanpa Slow Cooker Anda.

Ayam goreng-oven
Kolonel dapat jelas tidak tersedia yang lebih bijak bersama resep makanan kenyamanan berikutnya. Semua orang senang ayam goreng, namun seluruh lemak dan kalori berasal dari minyak goreng itu duduk di mampu terlalu memicu perut churn pas berikutnya aroma isi udara. Resep ayam ini melompati mandi minyak didalam panci besar, dan, sebaliknya, mengambil alih perjalanan ke oven. Hampir layaknya transisi berasal dari bak mandi air panas ke Sauna, yang prima pergi-untuk untuk hari malas. Dimasak bersama panko untuk memperoleh yang renyah, suara cokelat keemasan, ini "adalah bagaimana Anda melakukan kenyamanan makanan."

Mini Pepper pizza
Bagi kebanyakan orang, terhitung aku sendiri, pizza adalah simbol kenyamanan makanan. Kombinasi lezat saus tomat dan gurih Parmesan, bersama bersama bermacam besar topping, sudah memadai untuk memuaskan selera kita. Ini makanan kenyamanan berikutnya mengambil alih wujud yang lebih sehat, didalam potongan ukuran yang sempurna. Jus berasal dari keju dimasak dan tomat ditambahkan bersama paprika yang sudah juicy memicu makanan gampang yang sehat untuk mengambil alih selera Anda ke dunia tidak dulu membayangkan.

Mudah udang fajitas
Terinspirasi oleh Rachael Ray indah dan berbakat, ini resep makanan kenyamanan berikutnya adalah satu ulang yang dapat memicu Anda ulang di sofa, di bawah selimut, didalam pas kurang berasal dari 1/2 jam. Prep pas terdiri berasal dari melemparkan udang di Salsa dan cabai bubuk campuran Anda pas Anda memasak sayuran. Dan siapa yang menyebutkan Anda tidak mampu beri tambahan sayuran favorit lainnya untuk hidangan ini? Masak dan aduk udang dan Veggie combo didalam wajan untuk kuantitas pas yang disebutkan, Sajikan bersama Salsa dan guac dan nikmatilah!

Cauliflower kerak panggang keju
Saat ini, siapa yang terlalu butuh karbohidrat, kan? Ini adalah kenyamanan lain makanan yang dapat memicu Anda lupa bahwa itu bukan roti di antara yang lengket, cheesy kebaikan. Selain itu, siapa yang mampu membuat perubahan sandwich keju panggang? Sangat gampang untuk membuat, dan itu prima jika Anda tidak ingin menghabiskan berjam-jam buat persiapan makanan gampang yang prima untuk nikmati di sofa. Setelah mengkombinasi kembang kol yang dipotong dadu, bersama ukuran yang sama layaknya butiran beras, bersama telur, Parmesan dan Oregano, cetakan ramuan ke didalam roti. Semprot wajan bersama cooking spray, berbaring masing-masing Patty layaknya sepotong roti, dan matang hingga coklat keemasan. Kemudian, hanya beri tambahan keju favorit Anda dan nikmatilah!

Es krim pisang beku
Jika Anda tengah mencari kenyamanan makanan manis yang super gampang untuk membuat, maka ini menyenangkan, tiga-bahan resep es krim adalah untuk Anda. Salah satu berasal dari banyak resep menggembirakan yang terinspirasi oleh BuzzFeed Tasty, hanya satu komponen yang Anda butuhkan adalah selai kacang, ekstrak vanili, dan, tentu saja, tiga pisang matang. Tidak tersedia yang lain untuk menyebutkan tentang resep makanan kenyamanan ini tak hanya itu terlalu lezat dan menggembirakan untuk membuat.

Fries oven-panggang
Semua orang menyukai kentang goreng. Mereka gampang untuk menikmati, dan lebih-lebih lebih gampang untuk memperoleh di banyak rantai makanan cepat saji. Tapi, siapa yang jelas berapa banyak minyak dan lemak yang Anda peroleh berasal dari jendela drive-thru? Mengambil spin terhadap kentang goreng buatan sendiri, seluruh orang baik kawan akrab oven datang ke didalam bermain lagi, beri tambahan resep ini rasa renyah yang sama kentang goreng tanpa mereka tengah direndam didalam penangas minyak.

Stik mozzarella kurus
Jika Anda bertanya siapa pun tentang kenyamanan utama makanan, sebagian kemungkinan dapat menjawab bersama stik mozzarella. Mereka adalah kelezatan sederhana dan pergi besar bersama saus marinara. Resep lain mengambil alih perjalanan ke Sauna, ini makanan pembuka juicy, dibuat bersama Sargento, beri tambahan rasa yang sama berasal dari hors d'oeuvre menenangkan ini tanpa kekacauan berminyak. Dan, Bagian yang terbaik adalah, tidak tersedia rasa bersalah sesudah memakannya, sebab resep ini hanya 87 kalori! Ini adalah makanan yang prima lezat snack sehat untuk memperoleh berikutnya-bersama-sama, atau lebih-lebih dingin di rumah di satu orang-pesta Anda sendiri!

Baked brokoli Mac n ' keju
Dan akhirnya, jika seseorang mengidam makaroni dan keju, sering kadang kotak barang tidak cukup. Dan Anda tidak ingin perasaan bersalah sesudah makan porsi buatan sendiri Mac n ' keju yang setara bersama kuantitas kalori yang Anda makan didalam sehari. Itu sebabnya resep ini miliki daerah yang sayang didalam hatiku. Dan tidak tersedia salahnya untuk beri tambahan sayuran ke didalam campuran.

No comments:

Post a Comment